Витамин Е в капсулах: механизм действия, показания, в чем польза и какой эффект от применения + советы врачей, как принимать

Витамин Е, выпускаемый в капсулах, представляет собой желтоватую жидкость с маслянистой консистенцией. В качестве вспомогательных веществ в составе капсулы присутствуют: глицерол, подсолнечное масло, а также азорубин, выступающий в качестве красителя.

Помимо этого, оболочка также состоит из желатина и метилпарагидроксибензоата, выполняющего функцию консерванта.

Витамин Е (или альфа-токоферол) часто называют витамином красоты. Он полезен в уходе за кожей, так как замедляет процессы старения и в комплексе с витамином С приводит к прекрасным результатам.

Примечательно, что для организма полезен как пероральный приём капсул с витамином Е, так и наружное применение его масляного раствора в лечебно-косметических целях.

Правила приема витамина Е в капсулах

Капсулы с витамином Е предназначены для перорального приёма. Они покрыты защитной желатиновой оболочкой, по причине чего их запрещено разжёвывать.

Как принимать витамин Е в капсулах лучше узнать у своего лечащего врача, однако при недостатке витамина Е в организме (гиповитаминозе) стандартный курс лечения составляет 1 месяц.

• Витамин Е также принимают в составе комплексной терапии таких заболеваний, как анемия, неврастения, а также нарушения менструального цикла.
• При этом длительность курса лечения, а также суточная дозировка препарата назначаются только врачом.

При длительном курсе приёма витамина Е, особенно в высоких дозах, необходимо дополнительное потребление продуктов с большим содержанием витамина А, так как его запасы в организме истощаются при терапии альфа-токоферолом.

Фармакологические свойства витамина E

Витамин Е обладает хорошей биодоступностью. После приёма он достаточно быстро распределяется по тканям организма, проявляя наибольшую активность в таких органах, как селезёнка, надпочечники и лёгкие.

Альфа-токоферол является хорошим антиоксидантом. Он необходим для нормального протекания процессов метаболизма в тканях, а также для биосинтеза белков. Помимо этого, витамин Е предотвращает ломкость капилляров и участвует в процессах пролиферации клеток. Данное вещество необходимо для тканевого дыхания, а также для биосинтеза гема.

• Витамин Е предотвращает образование свободных радикалов, которые приводят к процессам окисления липидов. Дополнительный приём данного вещества также является профилактикой процессов агрегации тромбоцитов, а также гемолиза эритроцитов.
• Благодаря альфа-токоферолу существенно замедляется процесс окисления жирных кислот. Приём витамина Е является профилактикой атеросклероза, так как он способен замедлять процесс образования холестерина.
• Альфа-токоферол тормозит развитие опасных дегенеративно-дистрофических процессов, которые с возрастом происходят в мышцах сердца, а также в скелетных мышцах.
• Польза витамина Е в капсулах заключается также в том, что он улучшает состояние кровеносных сосудов и оказывает благотворное влияние на функционирование соединительных тканей.
• Альфа-токоферол является незаменимым веществом в цикле образования нуклеиновых кислот. Он улучшает регенеративные свойства кожи, а также усиливает её защитные свойства. Его приём является профилактикой многих кожных заболеваний.

Витамин Е также нейтрализует негативное влияние ультрафиолетового излучения.

Преимущества витамин в капсулах

В соответствии с инструкцией к витамину Е в капсулах, показанием к его дополнительному приёму являются такие состояния, как бесплодие и сниженная репродуктивная функция, неврастения, заболевания мышц и суставов, а также атеросклероз и гипертония.

Недостаток альфа-токоферола в организме проявляется анемией, слабостью и апатией, снижением иммунитета. У спортсменов витамин Е применяется для повышения выносливости. Он ускоряет синтез тестостерона и делает тренировки более эффективными.

Альфа-токоферол способствует гораздо лучшему усвоению витамина А. Также он известен своим омолаживающим действием на организм и принимается для профилактики воспалительных процессов.

Потребность в дополнительном приёме капсул с витамином Е появляется тогда, когда человек потребляет недостаточно продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, а также в случае, когда у него имеются заболевания, препятствующие нормальному усвоению этого витамина.

• Полиненасыщенные жирные кислоты являются крайне полезными для здоровья организма веществами.
• Они необходимы для сердечно-сосудистой системы и играют немаловажную роль в профилактике образования бляшек в сосудах.
• Однако эти ценные вещества очень быстро разрушаются под воздействием кислорода, не успевая выполнить сою функцию.
• Витамин Е, обладая сильным антиоксидантным эффектом, надёжно защищает эти вещества от окисления и разрушения
• Более того, альфа-токоферол также защищает оболочки клеток от пагубно влияющих на них свободных радикалов.

Противопоказания

Не следует принимать витамин Е бесконтрольно и больших дозах. Гипервитаминоз альфа-токоферола приводит к разжижению крови, что, в свою очередь, может стать причиной кровотечений. Также высокая дозировка витамина Е в капсулах приводит к диарее, головокружениям и расстройствам зрения, тошноте и головным болям.

• Капсулы витамина Е нельзя принимать людям, пережившим инфаркт миокарда.
• Также препарат противопоказан детям и тем, кто имеет особую чувствительность к его компонентам.
• С осторожностью эти витамины назначаются людям с кардиосклеротическими состояниями, а также имеющим предрасположенность к тромбоэмболии.

В период беременности и лактации принимать капсулы с витамином Е допускается только с разрешения врача.

Польза для кожи

Отзывы о витамине Е в капсулах говорят о том, что он, обладая уникальными свойствами, способен подарить коже красоту и эластичность. Это вещество насыщает кожу кислородом и является действенным профилактическим средством от растяжек и морщин.

Во многом благодаря этому альфа-токоферол активно добавляют в состав лосьонов и кремов для тела. Однако более бюджетным является вариант самостоятельного изготовления целебного крема, так как цена на витамин Е в капсулах является доступной.

• Одним из известных последствий гиповитаминоза альфа-токоферола является акантоз ‒ состояние, сопровождающееся гиперпигментацией кожи.
• Витамин Е защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения и препятствует образованию на коже пигментных пятен, появление которых так расстраивает женщин.

Достаточное поступление альфа-токоферола в организм снижает также риск возникновения злокачественных образований на коже.

Регенеративные свойства витамина Е способствуют частому обновлению клеток кожи, благодаря чему она всегда имеет молодой и свежий вид. Альфа-токоферол оберегает липидный слой кожи, от состояния которого зависит её упругость и эластичность.

Витамин Е способствует поддержанию нормального уровня увлажнённости кожи, что является лучшей профилактикой преждевременного появления морщин. Альфа-токоферол регулирует процессы образования убихинона, от которого зависят процессы образования энергии в клетках. Также витамин Е является участником процессов синтеза коллагена.

Фото витаминов Е в капсулах