Витамины для сосудов: рейтинг популярных средств для улучшения кровообращения, укрепления сосудов, вен и капилляров в 2021 году

Кровеносные сосуды пронизывают всё тело человека, питая клетки, ткани, органы. Именно от здоровья самих сосудов зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Стенки сосудов подвержены регулярному воздействию быстрого тока крови, повреждений от токсинов, лекарственных средств и инфекционных агентов.

Кроме того, ряду человек (особенно, женского пола) свойственная врожденная недостаточность клапанного аппарата кровеносной системы. Для профилактики развития тромбозов, воспалительных заболеваний стенок, образования атеросклеротических бляшек необходим периодический прием витаминных и минеральных комплексов.

Что определяет здоровье сосудов

Прежде, чем подбирать витаминные комплексы для профилактического приема, следует ознакомиться факторами, определяющими здоровье сосудистой системы человека:

1. Прочность стенок сосудов. Стенка каждого кровеносного сосуда состоит из трёх слоёв. Нарушение строения любого из них может привести к повышенной кровоточивости, появлению сосудистых «звёздочек» на коже конечностей.
2. Непрерывность внутренней оболочки. Именно особенности строения внутреннего слоя обеспечивают нормальный ток крови по системе. Клетки эндотелия создают отрицательный заряд, который препятствует остановке и налипанию клеток крови на поверхность сосуда.
3. Достаточность синтеза коллагена, который фиксирует сосуды в одном положении.
4. Своевременное восстановление и обновление клеток эндотелия, за что отвечает антиоксидантная система.
5. Залогом здоровья кровеносной системы является нормальное питание клеток, а также отличная иннервация. Повреждение мелких ответвлений нервов неизбежно приведет к нарушению питания сосудистой стенки.

Немаловажную роль играет и состояние самой крови. Избыток холестерина и липопротеидов низкой плотности способствуют быстрому нарастанию атеросклеротических бляшек внутри стенок кровеносных сосудов.

Многие жирорастворимые витамины принимают непосредственное участие в регуляции баланса липопротеидов низкой и высокой плотности.

Симптомы поражения кровеносных сосудов

Недостаток витаминов далеко не всегда удается установить точно и вовремя. Существует ряд характерных признаков, которые свидетельствуют о поражении кровеносных сосудов:

• Бледность кожи и слизистых оболочек.
• Появление сосудистых «звёздочек» на коже конечностей.
• Появление мелких кровоизлияний является признаком повышенной ломкости сосудистой стенки.
• Похолодание пальцев рук и ног относится к первым симптомам нарушенного кровообращения в периферическом кровотоке.
• Плохая переносимость высоких и низких температур.
• При повышенной ломкости сосудов головного мозга, шейного бассейна, при плохом кровоснабжении и нервной регуляции данной области у человека наблюдается головокружение, регулярные головные боли. У детей и подростков данная проблема проявляется в виде ухудшения восприятия новой информации, нарушении логического мышления, запоминания данных.

Очень характерен такой симптом, как резкое потемнение в глазах, перепады артериального давления. При недостаточном функционировании кровеносных сосудов появляются симптомы со стороны каждого органа и системы в организме.

Роль витаминов для сосудов

Каждый из известных витаминов принимает участие в огромном количестве различных реакций, биохимических процессов, окислительных и восстановительных процессов. Однако, для каждой группы или представителя биологически активных веществ имеется определенный диапазон действия.

Какие витамины нужны для сосудов и сердца:

1. Витамин A – один из важнейших представителей жирорастворимых витаминов. Наибольшее количество метаболита содержится в моркови, тыкве, желтом перце и других овощах, фруктах, ягодах красного, оранжевого или желтого цвета. Данный компонент является мощным антиоксидантом, способствует регенерации тканей, в том числе, клеток кровеносного сосуда. Кроме того, именно данный витамин связывает свободные радикалы, обладающие выраженным токсическим действием.
2. Витамин E или токоферол также относится к жирорастворимым активным веществам. Большое количество токоферола содержится в зерновых культурах, во всех видах орехов, в растительных маслах и морепродуктах. Витамин E способствует восстановлению ретинола, а также встраивается в липидную мембрану клеток сосудов. Благодаря подобной особенности, стенка кровеносного сосуда быстро регенерирует, а потому значительно снижается риск развития тромбозов.
3. Рутин или витамин P является основным биологически активным компонентом для укрепления сосудов. Его физиологическое действие заключается в уменьшении проницаемости тканей для инфекционных агентов. Кроме того, рутин отлично действует в комбинации с аскорбиновой кислотой (вместе их можно встретить в составе препарата Аскорутин).
4. Аскорбиновая кислота относится к витаминам, укрепляющим сосуды. Витамин C является мощным стимулятором синтеза коллагена. Белок коллаген укрепляет все кровеносные сосуды, все ткани и органы в организме человека. Именно за счет достаточного количества данного белка обеспечивается прочность стенок сосудов. Кроме того, витамин C относится к группе антиоксидантов.
5. Фолиевая кислота или витамин B9. Кроме прямого укрепляющего действия на ткани кровеносного сосуда, данный метаболит препятствует склеиванию тромбоцитов (один из важнейших механизмов образования тромбов). Фолиевая кислота увеличивает синтез аминокислоты цистеина, которая придает эластичность стенкам сосудов. Данный механизм препятствует резкому сужению артериального русла и повышению давления. Кроме витаминных комплексов получить витамин B9 можно из шпината, куриной печени, брокколи, орехов и яичного желтка.
6. Пантотеновая кислота, более известная, как витамин B5. Данный компонент является активным стимулятором тканевой регенерации. Витамин восстанавливает поврежденные клетки и запускает процесс обновления клеточного состава организма.

В рамках современной биохимии к группе витаминов отнесены все полиненасыщенные жирные кислоты, объединенные под названием витамин F.

Биологически активные компоненты обволакивают внутреннюю стенку сосуда, препятствуя повреждающему действию усиленного тока крови, инфекционным агентам.

Кроме того, данные кислоты обеспечивают защиту крови от тромбоза и образования атеросклеротических бляшек.

Обзор лучших витаминов для сосудов

Каждый взрослый человек, молодой родитель обязан знать, где купить витамины для сосудов. Эффективные комбинированные препараты можно найти в каждой аптеке или аптечном пункте.

Самые лучшие витамины для сосудов:

• Комплекс биологически активных компонентов в виде коктейля Доппельгерц. В состав данного препарата включены все витамины группы B, 2 липидных компонента, полиненасыщенные жирные кислоты и ряд минералов. Действие средства направлено на восстановление и поддержание нормального состояния стенок коронарных артерий и вен.
• Софора – комплексные витамины для сосудов головного мозга. Препарат разработан специально для улучшения мозгового кровообращения. В состав средства входят 7 витаминов, включая рутин, никотиновую кислоту, витамины E и C.
• «Венатол». Название данных витаминов для сосудов говорит само за себя. Все компоненты комплексного средства оказывают противовоспалительное, антиоксидантное действие, защищают клетки сосудов от повреждающих факторов, разжижают кровь. Отзывы пользователей о витаминах для сосудов позволят выбрать лучший препарат.

Фото витаминов для сосудов